食疗

女性**发育与食物有很大关系。 **是一种富含脂肪的腺体组织，部分人因先天性遗传或自身内分泌的关系，**发育较同龄人快，此外，要后天加强**的发育，吃多一些有利于刺激内分泌的食物尤为重要。

简单操

简单的体操，顾名思义，就是简单方便的小运动。 比如，挺胸运动。

内衣

*因为不属于自己的肌肉组织，所以要想看起来漂亮需要借助外力。 **绝对是伟大的发明。

按摩

淋浴时可利用喷头水力按摩两侧**，夏季可尝试冷热交换，刺激**组织血液循环。 每天坚持几分钟，曲线就会不知不觉变得丰满。

姿势仪态

撩起胸膛的习惯是最容易被忽视的杯子犯人。 养成总是收腹挺胸的习惯，可以从视觉上提高罩杯。 另外，对胸腔的骨骼发育也很重要，所以从现在开始做一个挺起胸膛的健康美丽的女性吧。