丰胸食谱一、蛤蜊蘑菇浓汤

美味的蛤蜊汤含有丰富的矿物质锌和铜，**有助于脂肪细胞吸收营养。 此外，还可以滋阴润燥，消除心火。 对于容易烦躁的产后女性来说，这也是调整内分泌的好东西。

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丰胸食谱二、参芪玉米排骨汤

运动后喝一碗骨汤，有助于恢复原来的空气，补充体力。 该汤加入了党参、黄芪等药材，能有效促进女性雌激素的分泌，使**充分丰满。

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丰胸食谱三、百合红枣粥

每天大补也需要小食，来一碗百合枣粥怎么样？ 百合富含天然雌激素，能促进女性**发育，补血红枣，令皮肤光滑细腻。 这粥不仅好吃，丰胸的效果也很好哦。

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丰胸食谱四、银耳木瓜汤

下午茶时间可以多吃银耳木瓜汤。 银耳能降火为阴，使心情平静。 木瓜凝乳酶有透乳作用，促进**发育。 两种食物搭配起来，丰胸的效果会大幅提高！

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丰胸食谱五、四物汤

由当归、白芍、川穹、熟地四味药材组成的四物汤能有效调养女性气血，起到美容养颜、丰胸瘦身的功效。 对于懦弱、容易贫血的女性来说，这汤是最好的食疗佳品。

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丰胸食谱六、姜汁炖奶

厌倦各种食物的女性，可以尝试不同寻常的丰胸方法。 将鲜榨好的少量姜汁倒入新鲜牛奶中，当茶饮用，可以改善暗黄的肤质，调理气血，使**更加丰满。

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丰胸食谱七、花生猪脚汤

易患产后抑郁症的女性，可以吃花生猪脚汤改善内分泌，愉悦心情。 花生能催乳，猪脚富含胶质，两者完美结合，对美肌丰胸起到很好的效果。

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丰胸食谱八、五味猪肚汤

产后妇女体弱多病，常吃黄芪、党参、茯苓、白术、山药、猪肚煮的浓汤。 该汤能滋养脾胃，促进血液循环，对各年龄段妇女的发育、养生有很好的保健作用。

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丰胸食谱九、山药炖羊肉

山药润滑结合羊肉美味，令人垂涎，回味无穷。 女性经常吃这个菜，不仅能滋养虚弱的身体，还有丰胸美容的功效。

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丰胸食谱十、胡萝卜炖牛肉

只有芬芳香甜的胡萝卜炖菜，才能诱惑完美主义的女人。 牛肉富含蛋白质、氨基酸，能提高机体防病能力，胡萝卜富含多种维生素，能有效预防韧带疲劳、**下垂。

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丰胸食谱十一、玫瑰猪肝汤

该汤色香味俱全，丰胸功效很好，猪肝富含铁和磷，能补充女性气血，玫瑰芬芳，不仅能消除疏肝郁愤，还能调节**。