蜂蜜减肥法

蜂蜜的卡路里非常低，所以MM们往往是减肥必需的良品。 长时间喝蜂蜜不仅能调理肠胃，还能帮助身体进入新陈代谢，所以每天早餐前20分钟喝一杯蜂蜜是非常必要的，可以帮助胃肠蠕动。 午饭或晚饭后也可以立即喝一杯水，帮助脂肪代谢，迅速排毒。 [！ -empirenews.page----]

三日蜂蜜减肥法

第一天

早餐：一杯蜂蜜水

午饭：蜂蜜绿茶水，一汤匙蜂蜜就可以了

下午茶：蜂蜜水2汤匙

晚餐： 2杯蜂蜜玫瑰花茶

功效：午后感胃肠蠕动，饥饿感。 晚上会出现排便现象，但因为一整天都很饿，所以不习惯。 如果饿了吃一汤匙的蜂蜜饿了，头晕和手会变软。

第二天

早餐：一杯蜂蜜绿茶

午饭：蜂蜜薄荷糖一勺蜂蜜

下午茶：一杯糖水

晚餐：一杯蜂蜜红茶，一汤匙蜂蜜

功效：第二天空腹现象减轻，开始习惯饿，排便次数增加，腹胀消失。

第三天

早餐：一杯糖水

午饭：一杯蜂蜜柑橘茶

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：一杯蜂蜜玫瑰茶

功效：体重减轻，精力充沛，减少空腹现象，改善脚肿现象。 你会发现标称体重减轻了6斤，但接下来几天只要吃清淡的食物，你就会发现体重更轻了。