市面上有很多不反弹的强力减肥茶，但多少有些担心。 倒不如说自制减肥茶更放心。 今天，我给大家介绍一下自制减肥茶不会长期反弹的懒人减肥法。

三茶花减肥茶：

材料：玫瑰、**花、枳壳、川芎、荷叶各3分，水2500cc

方法：烧开后，倒入所有材料加水打碎

功效(玫瑰花有美容养眼的功效，加上**花语，还可以清热灭火。 而且，加入枳壳、川芎、荷叶使减肥茶整体味道变甜，不仅适合肥胖者，也最适合瘦身和减压。 [！ -empirenews.page----]

荷叶楂薏橘减肥茶

材料：荷叶3分、山楂2分、薏苡仁3分、陈皮2分、白术1分、茯苓2分

方法：先将所有材料放入布袋中，水煮30分钟左右，再放入加药材的布袋中，过滤水后每日饮用一杯。

功效：此减肥茶不仅能降低脂肪，还能溶解肠内的**质。 有些人咳嗽或咳痰。 另外，可以解决那个。 也适合肥胖的人。 加快新陈代谢发展，长期消瘦不反弹。 [！ -empirenews.page----]

山楂银菊减肥茶

材料：山楂、银花、菊花各10克。

方法：

1、将山楂洗干净后敲碎，将银华和菊花一起倒入杯子，

2、倒入煮至沸腾的热水，打碎，每天喝一杯，不仅能失火，还能清热解毒

功效：山楂本身的甜酸成分，加上银花、菊花，味道香甜，这个味道好的入口，在去脂瘦身的同时，利尿加快肠道的去除，甜酸的味道去除异味。