打通血液、留住上围脂肪

到了寒冷的季节，身体机能变得脆弱，新陈代谢和血液循环变慢。 另外，运动量减少后，脂肪会在身体各处堆积。 另外，想要得到自豪的上衣，必须使用全身的循环系统，使之均匀地吸收**营养。 MM们可以在吃饭的时候吃很多辣椒、大蒜等。 如果可能的话，最好和羊肉、牛肉、狗肉等一起吃[！ -empirenews.page----]

激活细胞、专供美胸

MM们通过饮食来促进胸部增长也是个好方法。 有很多非常健康的丰胸食品，如核桃、芝麻、蔬果等。 这些食品中含有生育酚物质，不仅能促进美容、卵巢发育，活化**细胞，更值得一提的是，它能使****焕发青春，保持弹性。 [！ -empirenews.page----]

多喝水

MM们只知道多喝水有美容护肤的功效，却不知道喝水能丰胸。 干燥的冬天容易缺水，如果不及时补充，身体内的血液浓度就会恶化，血液循环变慢，****也会一起收缩和下垂。 因此，要创造出挺拔的双峰，喝水是不可缺少的。 [！ -empirenews.page----]

按摩有道

**大小大部分是可以后天改变的，但按摩是最有效的方法之一。 对于生性软弱、**扁平的女性来说，吃饭和按摩这样的双管齐下的方法会取得意想不到的效果。 通过按摩的方法去除转移脂肪，可以有效地激活**，使**更加圆润。