双手食指搓揉按压

如果先将双手食指偏移到颧骨附近按压，或者按压淋巴穴位，脸部会排出多余的水分，脸部轮廓就会变得清晰。 请记住按的时间是5秒以上。 [！ -empirenews.page----]

按压脸颊颧骨下方

无名指贴靠鼻翼，中指压在颧骨中下侧，食指压在颧骨上方，与中指、无名指成一直线，各按5秒以上，两次。 [！ -empirenews.page----]

手握拳挤压颧骨下方

双手握成拳头状，用第二个指关节按压颧骨下方的位置。 每次按5秒以上，力量就会适度进入。 请记住使用第二个指关节按压。 [！ -empirenews.page----]

用手指夹住肉

用双手食指夹住下巴上的肉，然后按。 请注意按下而不是滑动。 每5秒按两次就好了。