决明子菊花茶

先准备决明子3分、菊花3分、甘草5分，三者混合用热水提取，等待10-20分钟后饮用温水即可。 这个方法非常适合每天坐在办公室工作的人们减肥，不仅能清醒头脑，还有瘦身的效果。 [！ -empirenews.page----]

荷叶消脂茶

准备好荷叶5克、枸杞10克、何首乌10克，用700毫升热水提取，食用至荷叶颜色变深。 该方法有助于身体排除毒素，可以阻止脂肪吸收，实现体重减轻的目标。 [！ -empirenews.page----]

菊花**茶

将干菊花和干**片用清水冲洗干净后用热水提取，待水稍凉后加入5汤匙蜂蜜，可以加入一些冰块，不破坏蜂蜜中的维生素。 不仅味道好，还有减肥效果。 [！ -empirenews.page----]

苹果茶

首先准备一半苹果和苹果茶包，把苹果洗干净后切成丁，苹果丁和茶包合在一起用热水浸泡20分钟。 苹果是很好的瘦果，减肥茶的口感也相当好。 [！ -empirenews.page----]

花草茶

先准备适量的**哈内罗、酸橙薄荷、红茶茶包、冰糖，洗净**哈内罗，然后喝红茶茶包用热水浸泡，将剩下的材料全部放入热水中，搅拌3分钟后饮用。 这种减肥茶口感非常清爽，有减肥的效果。