对于懒惰的人们来说，运动一直是一项难以坚持的减肥运动，而中药减肥茶成为她们的最佳选择。 下一位达人分享冬季自制中药减肥茶，非常适合懒惰减肥计划快速有效的方法。

海带枸杞减肥茶

材料：海带结20个、梅花3个、枸杞20粒。

方法：

1、所有材料放入400mL水中，煮沸10分钟后倒出

2、汤汁过滤后直接饮用。 当然也可以直接使用原材料。

功效：海带有助于降低胆固醇和去除脂肪。 特别是有助于预防甲状腺病变。 对美化身体、完善形状很有效果。 [！ -empirenews.page----]

菊花枸杞减肥茶

材料：六月雪、乌梅，各3克，菊花5克，枸杞10粒

方法：

1、锅中倒入500毫升清水，倒入所有材料，煮20分钟后过滤喝汤，

功效：该减肥茶含有生津解渴、抗菌消炎、解毒之功效，尤其是菊花能失火养眼。 同时降脂排毒瘦身效果也非常明显。 [！ -empirenews.page----]

桔皮荷叶山楂减肥茶

材料：橘皮10克，荷叶15克，山楂、生麦芽各3克翻炒。

方法：

1、将所有材料挤出后，加入500毫升水炖煮，

2、一定要熄了火把粥煮20分钟，最后倒出，别忘了滤汁喝。

功效：山楂本身的甜酸成分具有开胃消食、荷叶排毒降脂的作用，橘皮也能清热解毒，此减肥茶对健脾强身非常有效。