想要快速减肥，除了注意饮食不要大吃大喝之外，准备一些帮助利尿排毒的减肥中药，也有助于快速减肥。 现在小编给大家推荐夏天21天的中药减肥法。 你可以一周瘦5斤同时获得健康的身体哦。

陈皮乌梅普洱

材料：陈皮3-5片，乌梅一个，普洱茶包一个

方法：

1、陈皮和乌梅洗净后，剥掉陈皮包成小片，将乌梅压碎

2、然后在茶包里倒入500毫升热水，待棕色变成**后加入陈皮和乌梅即可

该减肥中药既能促进肠道消化，养气止痛，又有助于缓解腹胀，改善口鼻干燥。 [！ -empirenews.page----]

山楂益母红茶

材料：山楂3-5个、益母草1分钱、红茶包1个、

方法：

1、将山楂果和益母草洗净，将山楂剥开成小块，然后用500cc热水浸泡茶包，

2、棕色变成红色后，放入益母草和山楂

这种减肥中药有助于**期间排队更顺畅，但还是来**的前几天喝比较好。 也是抑制脂肪的茶。 酸甜的味道掩盖了益母草的味道，容易入口。 [！ -empirenews.page----]

荷叶山楂茶

材料：荷叶15克、橘子皮10克、山楂和生麦芽各3克

方法：上述所有材料用水煮，煮20分钟后即可服用

这种减肥中药在山楂制成后，味道变酸变甜，非常适合MM。 特别是在消脂的同时帮助解冻，有助于清除肠内油脂，排除多余的垃圾和食物。