瘦下来其实并不是一件困难的事。 如果找到正确的方法，吃了也能吃到完美的身体。 为此，小编选择了几个郑多燕减肥食谱。 这是夏天最自然的减肥快速秘籍，简单实用又省钱哦。

豆芽青椒丝汤

材料：豆芽100克，青椒丝100克，木耳100克，金针菇30克

方法：所有材料洗净后放入锅内煮，煮好后可加入调味料混合饮用。

这个减肥食谱因为使用了卡路里少的材料，所以很容易做。 材料也不贵，是可以省钱省时间的减肥方法哦。 [！ -empirenews.page----]

木耳大白菜汤

材料：白菜200克、胡萝卜100克、木耳50克、芥末50克

方法：将木耳和胡萝卜切成块状，然后将白菜切片，再与金针菇一起放入锅中，加水煮4-5杯，最后蘸芥末食用。

这个减肥食谱是一个非常营养的食谱，蔬菜中含有大量的维生素和膳食纤维，在补充维生素的同时，可以促进新陈代谢，减少脂肪残留。 [！ -empirenews.page----]

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黄瓜金针菇汤

材料：金针菇、黄瓜、香菇、香菜

方法：先剥黄瓜皮切片，香菇切片，放入一起煮。 煮好后放入调味料，最后下锅时请放香菜。

这个减肥食谱主要利用了用于减肥的黄瓜和菇类，金针菇中含有丰富的b族维生素和维生素c，在增加营养的同时，还能驱赶脂肪毒素，起到减肥的作用。