1.减肥第一步：蜂蜜白醋

蜂蜜和白醋按1:3比例混合均匀，每天早餐前20分钟喝一杯，中餐和晚饭后立即僧侣喝一杯，能排出体内毒素，杀菌解毒效果好，能顺利燃烧**脂肪，持续21天就能轻松瘦身！

2.减肥第二步：减肥火锅花草茶，减肥花草茶

玫瑰、荷叶、决明子、**、**花、罗布麻、金银花、绿茶、**物、红雪茶、桂花**调和科学配比，能起到降脂、排毒的功效，纯天然的减肥方法还可以美白皮肤。 饭后40分钟喝的话，不知不觉就会变瘦。 [！ -empirenews.page----]

3.减肥第三步：红酒

葡萄酒对女性很好。 每天睡前饮用，具有抗衰老和抗氧化功能，促进身体新陈代谢，避免**身体随年龄增长而臃肿，迅速恢复窈窕身材。

4.减肥第四步：黄瓜和蕃茄

黄瓜含有98%，有清热解毒的效果，西红柿含有番茄红素。 膳食纤维和果胶的成分可以降低卡路里的摄取，促进肠道的蠕动。 晚上不吃饭吃饭，补充必要的营养，热量低，21天能瘦16斤。