DIY花草减肥茶配方

茶也有很多种。 每种茶的味道效果不同，搭配的效果也不同。 但是，这里推荐的茶有减肥的效果。 只是喝和搭配都可以，但是在业余时间泡一杯茶是最好的。

减肥茶：玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干4-5支，薄荷少量。

做法：用沸水提取干玫瑰花和薄荷，加盖炖15分钟，待茶凉后即可饮用。

功效：薄荷性味辛凉，具有疏风散热、解毒刮油减脂作用。

减肥茶：乌龙茶

材料：乌龙茶适量。

制作方法：用沸水冲泡乌龙茶叶，茶浓时可饮用。

功效：乌龙茶适合每日早餐饮用，用于减脂提神。

减肥茶：菊花茶

材料：菊花适量。

做法：沸水冲泡菊花。

功效：菊花具有平肝、清肝功效。 喝菊花茶也会造成干燥排毒。 菊花茶最适合整天对着电脑工作的女性哦。 菊花茶还可以加速体内脂肪的流动，去油去脂。

减肥茶：玫瑰花茶

材料：玫瑰花适量。

做法：用沸水冲泡即可。

功效：玫瑰花具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌的作用。 还可以消除疲劳，改善体质，擦拭油。 胆小的人可以放3~5个红枣一起提取。 肾虚可以加入枸杞子，增加补肾益气。

减肥茶：山楂茶

材料：山楂500克，荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

做法：所有材料研磨成粉末，分10次，餐后提取1包，作为日常饮用。

功效：去油、润肠、通便。 有助于减少小腹的赘肉。

减肥茶：双子茶

材料：菊花适量。

做法：沸水冲泡菊花。

功效：菊花具有平肝、清肝功效。 喝菊花茶也会造成干燥排毒。 菊花茶最适合整天对着电脑工作的女性哦。 菊花茶还可以加速体内脂肪的流动，去油去脂。