3分钟按摩法

Step1)先把脸洗干净，准备好按摩膏、精油或乳液，避免按摩被皮肤拉皱。

Step2:按摩的方向是从内到外。 这样可以帮助废弃物向外排出。 反方向拉伸皮肤，容易形成细纹。

Step3:按摩时，要注意适度**，按摩至稍痛，脸部略有热度，达到按摩瘦脸的效果。 排除**和淋巴引流。 [！ -empirenews.page----]

饮食法

胡萝卜汁+蜂蜜

做法：在鲜榨的胡萝卜汁中加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀后即可食用。 早晚各喝一杯。

功效：蜂蜜具有排毒养颜功效，胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，可以解决脸部浮肿的问题。

玉米冬瓜汤

做法：玉米和冬瓜放入锅里煮，加入少许盐调味即可。

功效：冬瓜和玉米能去除水肿性脂肪，是一种简单有效的汤瘦脸。 注意：这个汤不能太咸。 会起到相反的效果。