大饼的脸不仅肉多，而且习惯不好。 低头玩手机、躺在床上看书、驼背玩电脑，这些习惯很容易让脸型变形。 除了纠正日常习惯，还可以结合简单的按摩方法，让脸部紧实，双下巴也看不到。

** 安抚醒肤

Step1

用手掌摩擦小巧的保养品加热后，从额头开始，从额头**深深按压在太阳穴。

Step2

从鼻翼两侧深深按压到耳朵前。

Step3

从下巴沿着轮廓线压在耳垂上。 使保养品均匀分布在整个脸部。

Step4

从下往上推整个脖子，让脖子也能吸收保养品的滋润。

[！ -empirenews.page----]

Part2 舒缓放松

Step1

用中指和无名指按压眉毛3秒钟，然后放松。

Step2

接着滑动到眉头正上方一根手指左右的高度并向上按压，按3秒钟使之放松。

Step3

从发际线滑动到旁边的手指并向上推，3秒后滑动到发际线。 执行三次步骤1至3。

Step4

无名指稍加用力，按下眉头凹陷处感觉酸痛的位置，按3秒钟放松后再按，重复3次。

Step5

用无名指按压眉毛**眉骨凹陷，稍微向上用力，按3秒钟后放松，再按。 共计三次。

Step6

将无名指沿眉骨滑动按压至太阳穴，定点按压3秒钟，放松后按压，重复3次。

[！ -empirenews.page----]

Part3 顺畅循环

Step1

用中指和无名指深按额头**3秒钟，然后向外滑动至眉山上方深按3秒钟。

Step2

中指和无名指再次滑动至太阳穴位置，深按3秒钟，然后放松。

Step3

接下来滑动到耳朵前面的凹陷处，深按3秒钟，然后放松。 重复步骤1至3三次。

Step4

双手捏住下巴，拇指从外向内画一个小圆圈揉轮廓线，双手沿轮廓线移动到耳朵下方，重复3次。