自制减肥饮品一：芹菜甜瓜汁

制作材料：芹菜、哈密瓜、蜂蜜。

制作方法：

1、先把芹菜洗净切掉。

2、然后将哈密瓜洗净去皮切成丁状。

3、接下来将芹菜甜瓜放入榨汁机中榨汁。

4、最后可以加入蜂蜜混合饮用。

瘦身养颜功效：甜哈密瓜含有丰富的维生素，能促进胃肠消化，排除体内堆积的**和毒素。 和芹菜一起榨取汁液的话，排毒的效果会大幅提高，有瘦身养颜的效果。 [！ -empirenews.page----]

自制减肥饮品二：胡萝卜西兰花辣椒汁

制作材料：大胡萝卜、西兰花、红辣椒。

制作方法：

1、首先清洗大胡萝卜、西兰花和红辣椒。

2、然后将胡萝卜、西兰花切成块状，红辣椒取茎和籽切。

3、接下来将大胡萝卜、西兰花、红辣椒一起放入榨汁机中榨汁。

4、最后拧干后，喝渣汁就好了。

瘦身养颜功效：这款饮料的味道可能有点奇怪，是一款超强的排毒减肥功效饮料，在排毒瘦身的过程中，能让身体更加健康，皮肤白皙光滑。 [！ -empirenews.page----]

自制减肥饮品三：果菜哈密瓜汁

制作材料：胡萝卜、哈密瓜、**、蜂蜜、冰。

制作方法：

1、请先把哈密瓜、胡萝卜、**洗净再切。

2、然后将哈密瓜、胡萝卜、**放入榨汁机中榨汁。

挤到3、次后，可以在汁中加入蜂蜜和冰喝。

瘦身养颜功效：香甜可口的饮料，加入蜂蜜后会更甜。 胡萝卜含有丰富的营养成分，**有润肠通便的作用，具有美白瘦身的功效。 [！ -empirenews.page----]

自制减肥饮品四：果菜百宝汁

制作材料：芹菜、生菜、生菜、小白菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜。

制作方法：

1、先将芹菜、生菜、生菜、小白菜洗净切开。

2、然后，把苹果、菠萝、橙子洗净切成块。

3、接下来将芹菜、生菜、生菜、小白菜、苹果、菠萝、橙子放入榨汁机中榨汁。

4、最后挤出后，可以加入蜂蜜充分搅拌后饮用。

瘦脸养颜效果(蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，有助于滋润皮肤。 水果促进新陈代谢，帮助消化和排毒。 混合这些可以提高瘦身养颜的效果。