丰胸秘籍：牛奶麦片

材料：牛奶、麦片各适量

做法：以上材料用小火搅拌煮10分钟左右，待麦粉膨胀。

功效：含有大量钙和高蛋白的牛奶和麦片，丰胸效果非常好。

丰胸秘籍：木瓜炖奶酪

材料：木瓜、鲜奶、蛋清、冰糖、醋少

做法：

1、将木瓜果肉放入榨汁机中粉碎成小块。

2、鲜奶油煮至沸腾，与冰糖一起煮融化，冷却备用。

3、将蛋清、牛奶和醋混合搅拌均匀后，用过滤器过筛，放入小铎盖上保鲜膜，大火蒸30分钟。

4、把木瓜泥淋在奶酪上吃。 也可以加入蜂蜜一起吃。

功效：对白皮肤、氧气、抗衰老、减少色斑、丰胸美白也有效果。

丰胸秘籍：杏仁草莓奶拌

材料：草莓风味奶、牛奶、大杏仁

做法：将牛奶用微波炉加热后，与草莓风味的牛奶充分搅拌，再配上美味的大杏仁，味道会更好，营养更全面。

功效：牛奶和杏仁是富含蛋白质的食物，能有效健康胸部和胸部。

丰胸秘籍：红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克，鸡蛋1个。

做法：

1、锅中加水，加入红枣调成浓汁；

2、打入鸡蛋后即可饮用。

功效：红枣搭配鸡蛋营养丰富，不仅能有效丰胸，还有美容功效。

丰胸秘籍：花生衣红枣汤

材料：花生100克，干枣50克，糖适量。

做法：

1、将花生放入温水中浸泡30分钟，去皮；

2、将干枣用温水泡开，与花生皮一起放入铝锅中，加水适量，小火烤30分钟，取出花生衣，加入适量糖即可。

功效：花生红枣均有很好的美胸作用，且养血补血。 特别适合长期持续减肥和贫血的女性。

丰胸秘籍：红枣花生炖猪蹄

材料：猪蹄、红枣、带膜花生仁、盐

做法：猪蹄洗净后，水煮捞起，红枣和花生洗净后与猪蹄一起放入锅内，倒入6杯水煮沸后，小火慢炖至猪蹄熟、花生软，加盐调味。

功效：这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素b群，能促进**发育。

丰胸秘籍：黄鱼豆腐汤

材料：黄鱼、豆腐

做法：

1、去除黄鱼内脏和鳃后，清洗干净。

2、锅内倒入适量清水，将鱼放入锅中，小火炖至鱼熟为止。

3、放入豆腐，继续炖10分钟左右。

4、加入适量盐、姜片、葱花、香菜、绍兴酒调味。

功效：该汤具有美白、养血丰胸等功效，尤其对肾阴不足、阴血亏虚导致**发育不良者疗效显著。