春季苹果减肥食谱一周瘦20斤就在眼前
2022-09-30 16:30:51 阅读()每个人对于“吃”都无法拒绝，不是因为做不到，而是因为食物外表太有诱惑力。因此不少人将“吃”巧妙的用到减肥上，今天小编就为大家DIY一些春季苹果减肥食谱，不运动的减肥法，让你一周瘦20斤的美好想法就近在...
除了使用苹果的减肥和水果沙拉之外，自己DIY苹果减肥的食谱也有减肥的效果。 今天就和减肥达人一起DIY一下春天苹果减肥的食谱吧。 用不运动的减肥法一周瘦20公斤的梦想就在眼前实现。
苹果摩丝
材料：苹果汁300毫升，寒天粉4克，糖10克，蛋清1个，**汁1勺。
方法：
1、先将蛋清放入碗里与奶油搅拌完全融合，
2、然后将榨好的苹果汁和寒天粉、糖加热后，用小火煮3分钟左右，关火冷却。
3、最后，将之前煮好或搅拌好的蛋清倒入苹果汁中，充分搅拌后加入**汁。 [！ -empirenews.page----]
海带泡菜拌苹果
材料：苹果1-2个，海带60克，泡菜100克，白芝麻少许。
方法：
1、洗净苹果切成小块后，像泡过的海带一样切成小块，
2、和苹果一起倒入搅拌，加入白芝麻。 [！ -empirenews.page----]
苹果拌黄瓜
材料：苹果1-2个、黄瓜1根、糖醋2杯。
方法：
1、苹果和黄瓜洗净后，分别切成条状
2、苹果去芯后，与黄瓜一起加入糖醋，搅拌后饮用即可。
