王菲减肥方法一：肚皮舞

肚皮舞**伯的本名是“Raks Sharki”，意为东方舞蹈，又称“东方舞”。 是一种在运动中不断向体内输送大量氧气，有效伸缩肌肉，强化肌肉的有氧运动。 另外，可以让腹部**颤抖，大量消耗腰部和**的赘肉。 后来，在生活中我就很喜欢练习肚皮舞了。 难怪40岁了，腹部依然平坦，富有弹性。

王菲减肥方法二：瑜伽

王菲有着从来不与世争的高雅气质。 你相信这和她喜欢瑜伽有关吧。 瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，既能锻炼心灵、解放身心、愉悦身心、平静心绪，又能增加血液循环，促进新陈代谢，修复受损组织，消耗多余脂肪，使身体更加健康，强身健体

王菲减肥方法三：健身运动

作为艺人保持完美的曲线也是工作的一部分，但健身运动也各种各样，日久了个人就喜欢登山和长跑等运动。 因为这些运动不仅能促进身体新陈代谢，加速血液循环，还能增强耐力和腿部力量，增强心肺功能，逐步清除体内过多脂肪，达到最佳瘦身目的。

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