香蕉苹果醋红糖减肥法醋渍香蕉24小时快速瘦身
2022-09-17 04:14:30 阅读()香蕉苹果醋红糖减肥法可以说最快速的减肥法，最大的好处就是不需要节食，即使吃了高热量的食物，也能最快速的分解，下面就教大家香蕉苹果醋红糖减肥法的做法！
保鲜膜减肥
香蕉醋减肥法“**酸循环”起到瘦身作用。 醋中含有的乙酸、**酸、苹果酸进入体内后，会发生**酸循环作用。 *酸循环是指分解脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素，使之成为**能量。 即使吃热量高的食物，脂肪不仅难以储存在体内，还会在体内被分解。
香蕉苹果醋红糖减肥法
材料：香蕉、黑糖、醋(米醋、苹果醋) )。
做法：
Step1：首先把香蕉切成圆片，
Step2：找来密封的罐子，先放糖。
请在Step3：里加醋。 米醋和苹果醋都可以。 请倒满一罐哦。
Step4：用搅拌棒搅拌均匀即可。
Step5：把切好的香蕉皮放进罐子里。
Step6：加盖，密封24小时即可食用。 有减肥的效果哦。
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香蕉减肥法
1、每天吃3汤匙香蕉醋就可以了。 你可以早晚各吃一勺。 吃的时候可以和香蕉一起吃。
2、也可以直接饮用，用冷水提取，饭前饮用。 肠胃不好的话，饭后10分钟可以喝。
3、这种香蕉醋除了直接饮用外，还可以和其他食物搭配使用哦。 例如牛奶、豆浆等，在这些食物中加入一汤匙的香蕉醋混合饮用
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香蕉减肥食谱
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