冬季瘦脸最快方法诀窍瘦脸体操快速甩开年糕脸
2022-09-17 03:50:51 阅读()你还在自己没有小V脸而发愁吗？想要知道今年冬天最火热最快速的瘦脸方法小窍门吗？那就赶紧振作起来，跟着减肥达人一起学习下面的瘦脸操，一招就让你快速甩掉大脸，速变小V脸！
瘦脸操一：表情肌按摩
1、首先张开双手，手掌放在左右脸颊上，手掌轻轻托起脸部，对脸颊稍加压力，然后依次按摩颊肌和颧骨肌，保持微笑10秒钟，嘴角上扬。
2、然后双手沿脸颊位置慢慢向上移动，在手掌心根的位置压在嘴角两侧的笑肌上，分别左右轻轻拉动10秒钟，有助于恢复笑肌的弹性和提高肌力。
3、接下来展开双手手掌，手掌根贴在眉头上，手掌中心贴在额头两侧，轻轻**按压10秒钟向上拉，刺激脸部血液循环，防止老化，防止皱纹产生，加速新陈代谢，非常明显
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瘦脸操二：大笑瘦脸操1、
双腿并拢弯曲坐在椅子上，头朝下闭眼，上自身向前缩腰，双手肘弯曲向下，双手放在头前，慢慢呼吸保持姿势3秒钟。
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瘦脸秘诀然后弯曲双手手臂向身体两侧张开，充分张开胸廓，肩胛骨向后仰，同时抬起头，张大嘴巴吸气，保持3秒钟。
瘦脸的最快方法
怎么按摩瘦脸瘦脸小妙招[IMG9]瘦脸小妙技瘦脸操三：头颈伸展
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运动
1、
首先弯曲左手手臂，手掌根支撑两颊笑容肌，头向前压，适度用力慢慢呼吸。
2、
接着头部向右侧倾斜，右手支撑头部，手掌慢慢加力，头向后压，使颈部肌肉充分伸展，刺激水分流通。
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瘦脸秘诀然后双手手掌张开在脸颊上，也就是脸部颧骨下，用手掌根部施力，轻轻打圈按摩10秒钟。
瘦脸的最快方法
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