中药减肥配方

材料：

白天：红枣5个，揉一次玫瑰花，山楂5个，荷叶粉2次，决明子5克，**二、三片。

晚上：酸奶400ml (晚上单独喝。 并不是沏茶。

做法：

1、准备0.5公斤左右凉水，放入红枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子，放在火上滚15分钟左右即可。

2、然后放入切片**，1分钟后熄火。

玫瑰

玫瑰有保护肝脏、促进新陈代谢的作用，另外还有很强的去除油腻、去除脂肪的作用。 这里所说的油脂是指肠内的东西，有助于加速排毒。

黑枣

红枣可以为人体提供膳食纤维等大量纤维质，有助于快速减肥。 维持新陈代谢的功能正常，皮肤看起来也很柔软，体内不容易堆积脂肪，可以起到减肥的效果。

荷叶

能有效促进脂肪代谢和分解、**细胞正常生理功能，克服了替代饮食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律。

决明子

肠道蠕动功能迟缓的人，特别是肥胖减肥者，在减肥过程中宿便容易堆积在体内，导致便秘。

**

**因为可以口渴，可以稀释想吃的东西，所以可以有效地抑制不恰当的饮食。 还有**改善皮肤，有美白效果。

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