蜂蜜是减肥必不可少的减肥食品，杀菌解毒效果好，能将体内多余的**排出体外，改善全身新陈代谢功能，有效减肥。 连续五天减10斤不是问题！

早晚一杯蜂蜜水

每晚起床后睡觉前喝一杯蜂蜜有瘦身的效果。 起床后，空腹喝一杯蜂蜜再吃早餐，会促进肠道蠕动，容易排出。 另外，晚上喝一杯水，有促进排毒的作用，也有美容的效果。

蜂蜜+白醋

每天、早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。

TIPS :白醋最好是米醋。 不能用黑醋代替。 在蜂蜜中加入白醋有减肥的效果，一个月就有效果。

蜂蜜绿茶

制作方法：在150毫升水中加入绿茶面膜，升高温度后加入1~2汤匙蜂蜜，搅拌均匀即可。

TIPS :蜂蜜一定要等到茶凉了才放。 否则会损害蜂蜜的营养。

蜂蜜**茶

将做法()切片，用少量温水调味，然后加入适量温水，加入两杯蜂蜜，搅拌均匀即可。

TIPS:**含有丰富的维生素c，加快脂肪的分解消耗，是减肥的最佳美容品。

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