说起蜂蜜，就会想到强大的排毒功能。 无论是外用还是内服都非常棒。 蜂蜜脂肪酸能促进胃肠蠕动，蜂蜜矿物质能调节胃肠功能，每天吃一点就能有效改善便秘。 与维生素丰富的**组合，整体效果也会加倍以上，还有美容效果哦。

蜂蜜**茶

材料： **一半，蜂蜜勺2勺，水适量

做法：

1、**清水洗净后，用盐仔细摩擦表皮，去除上面的蜡，切成薄片；

2、取一个杯子，加入两汤匙蜂蜜，放入**片，加入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。

我建议你每天喝1-2瓶这样的蜂蜜水。 饭前喝很有效。 喝后，也可以用里面的**直接泡水喝。 增加每天的水分摄取，对脂肪的代谢有很好的效果。 要继续减肥，改善生活习惯是重要而重要的一步。