经期丰胸瑜伽

经期身体的新陈代谢会加速很多。 那个时候刺激身体的减肥和丰胸是非常好的方法。 除了通过饮食增加胶原蛋白刺激雌激素生长外，按摩也是一个好方法。 重点是如果按摩胸部的话就很难缩短。 成长到一定程度的话，就不会退缩。 不用按也一样哦。

丰胸瑜伽

由外向内推

双手四指并拢，用手掌和指腹接触**下缘，由外向内滑动双手轻松推拿，待身体保养品晾干消失。 这个时候，保养品也会被身体完全吸收。 这个推拿步骤可以有效地改善**向外扩散的现象。

由下往上拍

双手四指并拢，用手掌和指腹包裹**外缘，双手自下而上滑动，同时尽量向内按压腋下赘肉，直至保洁产品完全吸收，此推拿步骤能有效预防**下垂，**。

轮替拍打下缘

双手四指合在一起，自下而上交替敲击**下缘，直至保养品完全被**吸收，该推拿方法能更有效地改善**下垂现象。

精油推拿

选择合适的精油按摩油，涂抹在**需要的位置，然后按摩**，有放松心情、缓解双峰压力的功效，有达到**组织均衡的功效。

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