快速丰胸食谱

女性月经前后的新陈代谢会加速很多，在这个时期减肥的话，效果也会很好，也会有瘦身的效果。 吃巧克力完全不会发胖。 这里推荐的三种食谱都很简单，胸部提升效果也很出众，是懒人吃的好选择。

经期丰胸

芦笋手卷

材料：芦笋3根、海苔1张、虾皮3根、调味汁少许。

做法：将芦笋、草虾用热水加热后，放入紫菜中，加入少许调味汁，卷上紫菜即可食用。

功效：芦笋促进女性激素分泌，**促进再生长发育。 丰胸还可以选择丰胸产品美联丰胸租合

盐水虾

材料：斑节对虾16只，盐、酒、姜片3片，味精少许。

做法：将虾放入热水中，加入盐、酒、姜，待虾完全变色后，即可捞取食用。

功效：斑节对虾含有丰富的矿物质，能促进女性激素的分泌。

胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半根、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、糖1汤匙。

做法：先烧开水锅里的水，将胡萝卜牛肉同时放入锅里煮，加入酱油、八角、胡椒、糖，胡萝卜和牛肉完全成熟后出锅。

功效：胡萝卜素能抗韧带疲劳，预防下垂现象。