陈妍希瘦脸秘籍

原本可以说是**的甜美包子，如今却成了网友们的笑料，可见现代人的审美观。 但随后，为了摆脱包子脸“鸡腿阿姨”的绰号，陈妍希也费了很大力气，成功将**圆脸变成了v形脸。 但是，水肿体质的她靠运动还不够，陈妍希坚持每天喝赤水，成功喝了赤水。

明星瘦脸法

瘦脸绝技

1、每天持续喝水800ml以上，除了纯净水，还可以加**片，配合普洱茶、乌龙茶等，有助于脸部排出水肿哦。

2、平时吃饭，尽量选择油和盐少的菜，少吃。 这些菜含有潜在的高热量，容易引起消化不良和循环不良，导致便秘和水肿。

3、将勺子在热水中浸泡片刻后取出，轻轻搭在下巴上。 通过多次轻轻擦拭，堆积在下巴上的赘肉迅速散开，可以摆脱双下巴的烦恼，变成瘦脸。

4、多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、软骨、牛蹄筋**等，能增加**皮肤的紧致度和弹性，抑制法令线的生长。 同时多吃含维生素a和c的食物，可以抗氧化帮助瘦脸哦。 例如橙子、胡萝卜、菠菜

按摩减肥

STEP1：提拉双颊，拉出立体苹果肌

给苹果肌涂上v脸精华液，从鼻翼向外拉起苹果肌，用拇指指腹从下颚沿箭头方向滑动太阳穴。 用指腹按摩是最合适的。 另外，按摩前双手摩擦，在微热的温度下吸收精华液。

STEP2：收紧包子脸

在双手拇指碰到耳朵下方的位置，食指沿着下巴向上抬起。 这个动作可以收紧两颊的肌肉，抬起下颚。

STEP3：滚走双下巴

再完美的脸部线条，如果有双下巴的话也会大幅打折。 轻轻抬起下巴，v脸精华涂于双下巴位置，双手握拳，在关节位置向上滚动双拳，颈部线条向下延伸，双向按摩收紧脸部轮廓。

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