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即使运动脸也很瘦哦。 不要以为运动只燃烧身体的脂肪。 其实效果很全面。 脸上出汗也是在燃烧脂肪。 **如果脸部真的肿胀，剧烈运动后大量出汗有助于将水分迅速排出体外。

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如果脸部有点肿胀，除了平时运动外，还要注意日常饮食，多吃冬瓜等消肿后湿润的水果和水果。 **脸部因肌肉大小导致肥胖时，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。 **只会让脸部肌肉更健康。

高温洗澡是减肥的好方法，因为同样的理由，会让脸变瘦。 每天洗澡时，在三十八度水温中坐在浴缸里洗澡，水深达到心窝，配合瘦脸膏按摩脸部。 洗澡时间最好是20分钟。

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大多数人的脸部浮肿是由于脸部呼吸道不通导致的肥胖。 这可以在正规的专业美容院按摩，或者通过淋巴按摩堵塞的通道，消除浮肿。

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