烧烤后吃什么减肥

1、烧烤后可以喝一杯酸奶。 烧烤后喝酸奶也不会发胖。 酸奶中含有乳酸菌，所以在促进消化的同时，也有助于分解体内的油脂。 热量摄入过多，酸奶有助于分解体内脂肪，防止囤积。 所以烧烤后喝一杯酸奶是合适的。

2、烧烤后还可以吃一根香蕉。 众所周知，香蕉有帮助人体通便的作用，能促进毒素的排出。 但吃完烧烤后，选择一根香蕉，不仅能消耗烧烤的热量，还有助于减肥和减肥。

3、烧烤后，有条件的话可以试试喝一杯芹菜汁。 芹菜汁有净化身体的作用，烧烤后喝青菜汁可以消除烧烤时的油腻感。 芹菜汁能加快胃肠活动，所以烧烤后喝一杯芹菜汁正好。 如果条件允许的话，烧烤后也可以喝绿茶。