我能减肥吃芋头吗

减肥可以吃芋头。 虽说芋头淀粉多，卡路里也高，但饱腹感很强。 也就是说，减肥期间能以芋头为主食吃是控制饮食摄入的好方法。 不过，有糖尿病的人不适合吃芋头，建议多吃水果和蔬菜。

减肥除了吃饭还需要注意什么

如果你想减肥，饮食是一方面，更重要的是运动。 可以做喜欢的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 如果是自己能坚持的运动，对减肥是有好处的。 一个人的习惯是慢慢养成的，养成运动的习惯的话就会变成容易瘦的体质。

如果想局部减肥，但想快速减肥，可以在整形医院接受抽脂手术，但需要术前准备，月经期间或身体有任何炎症，需要推迟手术。 术后需注意避免食用不利于伤口恢复的食物。