瑜伽垫是厚的好 薄的好 nbr的材质好 还是tpe的材质好
2022-02-26 00:12:11 阅读()我们大家都知道，练瑜伽对我们的身体是有非常多好处的，但同时练瑜伽是需要瑜伽垫的，而现在市面上瑜伽垫的种类很多，那么瑜伽垫是厚的好还是薄的好？瑜伽垫是nbr材质好还是tpe材质好？
瑜伽垫是厚的好还是薄的好
一般来说，对于刚开始瑜伽的练习者，为了防止运动损伤，可以选择厚度6mm这样的厚垫子。 但是，不要因为害怕疼痛而选择太厚的垫子。 如果太厚的话，在练习中会失去平衡，重心不稳定，容易扭伤脚哦。 在有一定基础的情况下，可以选择厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。 骨灰级粉丝和专业级瑜伽者一般使用1.5-4毫米厚的瑜伽垫。 就个人需求而言，这也取决于瑜伽是什么形式。 如果你学的是以弹性训练为主的瑜伽，而且大部分时间都是坐在垫子上，加厚或软化垫子会让你坐起来更舒服。 但是，瑜伽是以跳动式为主的动力杨氏和阿善加的话，不仅不会让垫子太厚，防滑的要求也会变高。
瑜伽垫是nbr材质好还是tpe材质好
TPE是瑜伽垫产品最高档的用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每块垫子约1200克，比PVC发泡垫轻约300克，适合携带外出。 一般厚度为6mm-8mm。 特点：柔软、易粘、抓地力强的——放在任何地面都很牢固。 与PVC材质的瑜伽垫相比，重量约300克，便于携带。 TPE垫的优点是重量轻、携带方便、易清洗、干湿防滑性好，且垫TPE材质纯度高则无气味。 PVC发泡的垫子大多由于工序和成本的关系有一些味道，但无法去除。 即使有失去味道的产品，只要没有按照出口产品的标准接受各种检查，也不意味着成分发生变化或不存在有害物质。
瑜伽垫是不是越厚越好
很多开始瑜伽的人常说，瑜伽垫应该越厚越好，以防自己摔倒受伤。 其实这个想法是错误的。 瑜伽垫的重量是因为弹性不厚。 使用瑜伽垫的作用是保护身体在接触地面时不被压坏。 因此，弹性很重要。 例如，TPE的瑜伽垫3mm比PVC的瑜伽垫6mm更有弹性。 相同材质的瑜伽垫，厚垫的弹性相对较好。 大家购买瑜伽垫的时候，会发现即使是同样材质的瑜伽垫，根据厚度的不同价格也有很大的不同。 质量相等时，PVC瑜伽垫厚度6mm的垫弹性好于5mm。 最适合初学者的瑜伽厚度是6mm。 国际标准瑜伽厚度为6mm，这一厚度的确定经过一系列测试被世界各地接受。 刚接触瑜伽的人，最好选择6毫米的瑜伽垫。
