*** 次数：950001 已用完 请联系开发者*** 吃山药可以减肥吗 吃山药减肥但不能多吃
2022-06-13 15:51:42 阅读()山药是秋季最养生的食材之一,吃山药可以健脾养胃、益气养血,为秋冬进补打下基础。那么，山药这种食物有减肥功效吗？吃山药可以减肥吗？今天我们来了解下这个问题。
吃山药减肥的注意事项
1.山药中含有很多的淀粉成分，所以，吃山药减肥的人不能多吃，避免反而肥胖。
2.山药含有一定的异体蛋白，有致过敏的可能，因此，过敏体质的人不适合多吃。
3.胃肠道不好的人吃山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。
