瑜伽瘦肚子动作 五组瑜伽让你瘦到尖叫
2018-10-08 11:09:34 阅读()生活不止需要经历，也需要每日瑜伽。饭后多久可以做哪些运动？这几组运动可以促进肠胃消化，消减脂肪，每天坚持练20分钟，你会得到预想不到的收获！怕胖的姑娘们赶紧练起来吧！
第五组
【one】
【two】
【three】
【four】
【five】
【six】
【seven】
【eight】
瑜伽，是快节奏工作和生活的一枚暂停键。
瑜伽，是你身体恢复出厂设置的一枚归零按钮。
眉宇舒静，心神归宁，乐在每个体式中，
涓涓流淌。 伽人们，坚持就是胜利！
动作有点多，赶紧收藏起来慢慢学吧！
