酸甜葡萄柚排毒水

材料：黄瓜、柠檬、柠条、葡萄柚

葡萄柚和黄瓜都是果蔬界热量极低的机型，在提供充足饱腹感和营养的同时，不增加身体负担，长期食用有助于收紧全身线条。 柠檬和柠条不仅含有丰富的维生素c，还能帮助身体毒素代谢。 将上述果蔬洗净，切成块状，加水加薄荷调味，冰箱密闭存放2小时即可。

草莓奇异果排毒水

材料：草莓、猕猴桃、薄荷

对于拥有白色皮肤的女孩，选择这种排毒水也没错。 奇果含有丰富的维生素a、c、e，促进胃肠蠕动。 正是排毒神器。 草莓有抗老、抗癌的效果。 现在和季节无关，可以买到天然的、未经调味处理的水果，效果也很好。

肉桂苹果柠檬排毒水

材料：肉桂、苹果、柠檬、新鲜柠檬汁、苹果醋

虽然味道很奇怪，但是想减肥的女孩请一定要喝喝看。 肉桂的不可思议之处在于，它能稍微降低消化速度，使每餐的饱腹感持续更久，血糖稳定。 做法很特别，先将两碗苹果醋和一杯新鲜柠檬汁混合，再加入苹果和柠檬切片，最后加入肉桂棒。 如果不喜欢肉桂的味道，请多放点柠檬中和。