按摩减肥不能吃什么？

减肥期间，建议尽量不要吃甜食、牛奶、咖啡、脂肪含量高的食品，零食时尽量不要吃油炸类膨胀食品。 减肥期间饮食中需要注意的是摄取牛肉、鸡肉等优质蛋白质，但尽量不要煎炸。

减肥可以早上吃鸡蛋吗

早餐吃鸡蛋可以有效地促进减肥。 吃鸡蛋有助于减肥。 鸡蛋含有丰富的蛋白质等营养素，鸡蛋热量不高，所以减肥期间吃鸡蛋可以补充身体所需的营养，也不用担心发胖。

减肥可以吃辣的东西吗

你可以随便吃。 减肥过程中吃辣可以促进血液循环，促进身体新陈代谢，但减肥过程中只吃适量的辣，不适合吃辛辣刺激的食物。 辣椒中含有辣椒素，能促进脂肪新陈代谢，防止体内脂肪堆积，含有丰富的膳食纤维，有助于降脂减肥和防病。

饭后吃橘子能减肥吗

可以减肥。 饭后吃橘子有一定的减肥效果，但请注意饭后不应该马上吃水果。 另外，饭后吃橘子的减肥也请控制食量。 吃多了反而会发胖。