运动内衣强度选择

1 .低强度运动。 低强度的运动包括公路自行车、保龄球、高尔夫、步行、举重、普拉提等。

2 .中强度运动。 中等强度的运动包括滑雪、划船、高尔夫、滑冰、摩托车、快走、网球、羽毛球、乒乓球等。

3 .高强度运动。 强度高的运动包括跑步、骑马、足球、篮球、排球、健美操等。

运动内衣好还是普通内衣好？

运动内衣和普通内衣的穿着情况不同。 运动内衣多在健身房、训练场等特定场合穿着； 普通内衣是传统意义上的内衣服装，一般不会单独在公共场合穿。 当然，随着时代的发展，也不排除有时尚博主会把运动内衣和普通内衣作为写真时尚的利器！

运动内衣能穿多久？

体育内衣一般可以穿一年左右。 因为运动内衣在穿着时会有一定程度的磨损，长时间穿着会失去弹性，不能提供充分的保护。 至少需要2~3件运动内衣用于日常更换。 穿完内衣马上清洗，不要长时间放置穿的内衣。 细菌变得容易繁殖。

体育内衣可以穿上睡觉吗

宽松透气的运动内衣可以偶尔穿睡觉，但不建议穿太久。 睡觉的时候保持胸部放松是最好的。 如果是形式很紧的运动内衣，我绝对不推荐。 紧衣服阻碍胸廓呼吸运动，不利于淋巴和静脉回流。