返回
取消

首页

减肥

喝什么茶能减肥老中医 我推荐这三种

2022-04-08 23:24:52 阅读()
喝什么茶能减肥,老中医推荐这三种,所以你还在等什么呢。

喝什么茶可以减肥?

以下是老中医推荐的三种茶。 我在喝。 我现在瘦了10斤。 我胖了,所以想再瘦一点。 丈夫说这样也可以省去训练。 每天排毒减肥的时间相当于跑步两个小时呢。

1 .荷叶茶

材料:干荷叶适量(特别是干荷叶研磨效果好,干荷叶去除水分,效果好)。

做法:将荷叶撕成小片,储存备用。 (这里所说的撕成小片不需要约束,也可以是荷叶粉、棒子的形状。 对减肥没有任何影响。 )

喝法:每次用15-30克,大茶杯,清水浸泡15分钟,呈棕色即可。 每天服用两次,一个月。

减肥原理:荷叶具有减肥降脂的功效,可单独泡水饮用,也可与其他药用食材搭配饮用。 市面上的减肥产品大多添加了一种叫荷叶的草药。 与减肥药不同,这种荷叶茶是天然的,所以也没有让大家担心的副作用问题。

2 .橘皮茶

材料:克干橘皮,6克茶叶。

做法:每次取半截橘皮、茶叶,倒入杯中,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟即可饮用。

喝法:日一次,分两次提取,饭后当茶饮用。

减肥原理:橘皮又称陈皮,陈皮对所有药材都有辅助作用,能不厌其烦地祛湿,最重要的是,能去油降脂,所以可泡水服用

3 .山楂轻茶

材料:生山楂、生米仁各10克、陈皮5克、荷叶15克。

做法:将上述各味放入茶杯中,倒入沸水,加盖浸泡15-20分钟即可饮用。

喝法:天提取一次,数次,作为茶使用。

减肥原理:生山楂具有消化系统、胃、散瘀,对于患有高脂血症和肥胖的人,该茶可以帮助降脂减肥,方便安全,有利于保健瘦身。

推荐阅读