减肥是良多年轻人都很是关心的一个话题，特别是文娱圈的女明星减肥方法七天瘦十斤，更是要将减肥当本钱人的一生方针减肥方法七天瘦十斤，但即即是明星，也有良多易胖体质，为了连结身段，她们都有着很是酸楚的减肥史，颖儿就是一位减肥出格顺利的女明星，从昔时的140斤到此刻的90多斤，足足减掉了40多斤，不外她的减肥方式对本人确实太狠了，一般人很难对峙得了，咱们一路来领会一下吧。

　　颖儿实在是一位科班身世的女演员，结业于地方戏剧学院演出系，昔时凭仗出演《千山暮雪》一举成名，尽管曾经已往10年时间了，但她不断被以为是“最胖的偶像剧女配角”，其时的颖儿确实比此刻胖良多，体重有140斤，这部剧大火之后她受到了良多吐槽，导致她的压力很是大，因而颖儿决定要减肥，不外在减肥的历程傍边，颖儿也走了良多弯路。

　　在一档节目中，她就分享过本人的减肥法子，一起头就是纯粹什么都不吃，成果几天就不可了，厥后她给本人制订了5个减肥的体例，第一是每天一粒老干妈，第二是每天半个柚子，第三是每天一杯酸奶大果粒，并且要一种口胃喝半年，第四是每天一个苹果，第五是去三亚游览7天，不吃只走减肥，不外这些方式都让她减肥失败了。

　　不事后来颖儿家里装修，其时端赖她忙里忙外，每天各类费心，各类驰驱劳顿，但根基上不怎样吃工具，成果从140斤瘦到了100斤，为了连结住100斤的身段，日常平凡的她只需能站着，就绝对不会坐着，并且用饭只吃三分饱，不吃任何零食和饮料，渐渐就连结住了身段，以至在最瘦的时候，间接掉到了90斤，这段时间颖儿的身段也出格吓人，身上的骨头看得都出格清晰，彻底就是皮包骨头的形态。

　　厥后成婚生子，她又胖到了120斤，不外为了能赶紧复失事情，产后一个月她就起头减肥，吃一些水煮菜和水煮肉类，根基上不怎样吃主食，导致她在短时间内就瘦到了94斤，尽管确实是瘦了良多，看她的方式对本人确实太狠了，仍是不提议大师进修。

　　女人在坐月子时期要出格留意养分的提供，颖儿的月子餐没有法子供给太多的养分，并且重量也出格少，对女性的身体来说长短常大的一种危险，并且对孩子也欠好。

　　过分的节食容易导致低血糖，危险身体器官，因而必然要包管三餐有纪律，有养分的摄入减肥，如许才能在包管身体康健的环境下，到达减肥的结果，即即是产后急于减肥，也最好要在三个月之落伍行，产后有一个90天后的黄金减肥期，能够抓住这个时间，不然就只可以或许驾驭住一时的斑斓，没有法子包管终身的康健，对此大师是如何对待的呢，接待在评论区留言会商。