我吃保守的马来西亚食品，这类食品脂肪多，热量高,别的，我没加入任何勾当。

　　大夫兼健身锻练诺拉蒂亚.图米林暗示减肥计划，马来西亚非感染性疾病数量不竭增加马斯克被催吃减肥药，肥胖是此中一个环节缘由。

　　在马来西亚，他发觉了一种名为“Jom Kurus”的减肥活动减肥餐一日三餐食谱，意义是“让咱们变瘦”或“让咱们减肥”，以协助人们不再感应孤单，与一群身段类似、健身方针和愿望类似的人追逐潮水，一路减肥。

　　扎赫里暗示，在这个为期六周的项目中减肥最快最有效，参与者均匀减重四到五公斤，但真正的方针是让他们当前具有康健的糊口体例马斯克被催吃减肥药。

　　不外，尽管跳伞和其他健身项目正在协助马来西亚人转变他们的糊口体例减肥餐一日三餐食谱，但很较着，他们只是触及了马来西亚肥胖危机的冰山一角。

　　巴哈鲁丁认可减肥最快最有效，转变终身的习惯并不容易，但她暗示，她信心让这成为一种重生活体例的起头减肥计划。