中医按摩减肥有效吗

推拿其实是脂肪的运动方式。 你不需要花力气。 只是躺在床上轻轻“做”。 在接受全身按摩师的专业按摩时，可以说是通过被动的运动来达到减肥的目的。 适合为了懒惰的人而运动或局部肥胖的人。 推拿减肥的原理是抑制食欲。 一般食欲过于旺盛的人是身体功能不正常的人。 脾胃不适多，且潮湿、多痰、气虚是他们体质的特点，这些肥胖者容易推拿减肥。

按摩减肥是指在人体体表按经络流向进行按压、推拿等手法，对特定穴位如承满穴、不允许穴等进行重点刺激，以特定组合推拿方式，全身12条经络，调理脏腑功能，抑制食欲也可以在每个肥胖部位按摩，根据目的使特定部位变瘦。

每个推拿包括三个步骤，共40分钟左右，10次为一个疗程。 超过20斤的轻度肥胖，通常需要3个疗程； 如果严重肥胖超过50斤，通常需要5个疗程。

中医按摩减肥适合天生肥胖或单纯肥胖的孩子、内分泌失调导致肥胖的女性、长期大量饮酒导致“啤酒肚”的男性。