“太平公主”如何健康丰胸日常简单快速丰胸方法的妙策

今天推荐给大家的丰胸美胸方法主要以运动和按摩为主。

运动丰胸一：

1、手掌相对轻轻放在**两侧，深吐气。

2、然后慢慢吐气，双手配合按摩动作，将**的肌肉推向中间集中。

3、**手掌放松，慢慢吸气，直到感觉被压到极限为止。 这个运动一共进行10次。 [！ -empirenews.page----]

“太平公主”如何健康丰胸日常简单快速丰胸方法的妙策

运动丰胸二：

身体自然站立后，首先举起右手，尽量向上伸展，右脚向下配合伸展，持续5秒钟，换另一侧重复这个动作。 一共进行五次。

*提示：这个动作没有极限，随时随地都可以做。 无论是早上起床还是晚上睡觉前，都可以运动刺激**，提升**的曲线。 [！ -empirenews.page----]

“太平公主”如何健康丰胸日常简单快速丰胸方法的妙策

丰胸按摩手法：

1、双手放在腋窝旁，沿**外缘做圆形按摩。

2、以**下方为起点逆时针按摩至颈部下方锁骨位置。

3、双手放在**上，向上做螺旋状按摩。

注意：每次动作重复8-10次，动作不能太重，也不能太轻。 要是有轻微的按压感就好了。