怎样才能消除双下巴小编？ 你推荐怎么瘦双下巴变成v形脸？

下巴伸展 按摩下颌与颈部

Step1、前颈部慢慢向上伸展，下巴向上抬高到极限，眼睛朝向天花板。 停10秒钟后慢慢放下。 重复几次。

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Step2、慢慢抬起下巴，眼睛斜向上，保持下巴抬起，从左向右转动下巴。

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指尖按摩 消除脸部肿胀

七丽网小编提醒，按摩前清洗双手，按摩时涂瘦脸霜辅助，坚持每天练习，一定能轻松瘦下巴。

Step1、抬高下巴，轻轻横向伸展，尽量让锁骨伸展。

Step2)用双手食指和拇指指着腹部，沿着图上的路径，轻轻捏住侧颈部的胸锁乳突肌(转过头时向颈侧突出的筋骨)。

Step3、端正头部，目视前方，双手四指并拢，手掌朝下，四指背托下巴，自下而上轻轻按摩。

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Step4、面向正前方，双手五指并拢，双手指尖抵在耳朵下方和下巴的结合部，轻轻地向下按。

Step5、向前，封口，双手屈指，食指关节和拇指捏住耳内，然后分别向上、下、外三个方向轻轻拉动，分别停止约5秒钟。

Step6、头部稍低，双手中指和食指夹住耳朵，其余手指轻轻合上，上下摩擦约30秒。