你怎么快速健康地减肥？ 自制中药减肥茶在赘肉上不留痕迹

紧致瘦身茶

上半身完美下半身肥胖的女性可以选择这种减肥茶。 马鞭草5g、迷迭香和**草一起倒入杯子中，加入沸水冲泡10分钟，午饭和晚饭前喝一杯即可。 [！ -empirenews.page----]

你怎么快速健康地减肥？ 自制中药减肥茶在赘肉上不留痕迹

草本瘦身茶

按平时饮茶习惯，减肥宜喝草本减肥茶，将玫瑰花3朵、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷脑2g一起下锅，用2000cc清水煮沸即可。 每天午饭前和一杯，有消脂瘦身的效果，玫瑰花也有紧致皮肤的好处。 [！ -empirenews.page----]

你怎么快速健康地减肥？ 自制中药减肥茶在赘肉上不留痕迹

美白薏仁茶

对于久坐和久坐的人来说，最严重的问题是水肿，他们总是看起来很胖。 那个时候可以喝薏苡茶。 将薏米10g、山楂5g、荷叶5g一起放入锅中，加水1500cc煮沸。 早餐和午饭前只要一杯就可以了。 这种减肥茶对消除水肿很有好处。 薏米也有美白效果。 [！ -empirenews.page----]

你怎么快速健康地减肥？ 自制中药减肥茶在赘肉上不留痕迹

化肉山楂茶

有些女人很冷漠，像这样管不住自己嘴巴的人怎么减肥呢？ 试试这种山楂茶吧。 山楂30g和绿茶10g加1000cc清水煮10分钟，每天午饭和晚饭前喝一杯，能有效去除赘肉和油脂，酸涩口感也很好。 [！ -empirenews.page----]

你怎么快速健康地减肥？ 自制中药减肥茶在赘肉上不留痕迹

决明子茶

决心减肥的时候，最有效的辅助饮料是决明子茶。 而且做法也很简单，将5g决明子放入茶杯中，每天午饭和晚饭前加水饮用即可。 没必要换决明子。 泡到颜色变浅，可以增加胃肠蠕动，去除身体内的**和垃圾。