减肥是怎么最快最有效的？ 明星们的水果减肥方法大全

张曼玉：午餐喝果汁

张曼玉那完美的皮肤，玲珑的身材一直受到很多女人的羡慕，她是怎么保持身材的呢？ 她对饮食很讲究，对油炸食品退避三舍，午饭一般选择果汁、水果和三明治，所以身材一直很好。 [！ -empirenews.page----]

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蔡依林：水果加全麦饼干

几天后，蔡依林其实并不胖，只是刚出道的娃娃脸上的镜子亏了，所以拼命减肥，只吃水果和全麦饼干，之后减肥成功后也一直坚持艰苦的饮食生活，维持着身体。 [！ -empirenews.page----]

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刘嘉玲：早上一杯果汁

大**我羡慕刘嘉玲身材好，她用什么方法减肥？ 她每天早饭喝一杯果汁，在苹果、葡萄柚、西红柿上交替吃，配合30分钟的运动，容易减肥成功。 [！ -empirenews.page----]

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林忆莲：素食主义减肥

林忆莲虽然不是最美的样子，但身体有独特的味道，会吸引很多人。 而且到了**身体也不会垮。 独门的秘诀就是吃素。 素食可以从根本上改变体质，皮肤也会变好，但要注意蛋白质的补充哦。 [！ -empirenews.page----]

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周蕙：水果代替零食

声音甜美的实力派歌手周蕙致力于减肥。 我决定每天只吃水果和果汁，不吃任何零食，甚至放弃了自己最喜欢的奶茶，终于减肥成功了。 [！ -empirenews.page----]

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关之琳：喝鲜榨果汁

被誉为香港第一**的关之琳身材婀娜，皮肤也很好。 她的瘦身之路吃很多维生素c和维生素e疲惫的食物，有时喝鲜榨果汁是很好的减肥方法。