喝普洱茶的功效和禁忌以加菊减肥降脂更为明显

喝普洱茶是很好的减肥法，但在喝茶的过程中有些禁忌。

禁忌一：普洱茶不宜空腹饮用。

禁忌二：不能喝隔夜普洱茶

禁忌三：新普洱茶不宜多喝

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喝普洱茶的功效和禁忌以加菊减肥降脂更为明显

禁忌四：喝普洱茶的杯子要勤洗

禁忌五：普洱茶需长时间饮用

禁忌六：适合温饮普洱茶

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喝普洱茶的功效和禁忌以加菊减肥降脂更为明显

禁忌七：喝淡普洱茶比喝浓普洱茶更好

禁忌八：普洱茶不宜饭前饭后饮用

禁忌九：普洱茶不宜睡前饮用

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喝普洱茶的功效和禁忌以加菊减肥降脂更为明显

禁忌10 :不喝多次冲泡的普洱茶

禁忌11 :普洱茶只冲不煮

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喝普洱茶的功效和禁忌以加菊减肥降脂更为明显

小编点评：很多人喜欢在普洱茶中加入野菊花一起提取，有减肥效果吗？ 羊栖茶具有明目降火的功效，普洱茶具有降脂、降压、减肥的功效。 因此，两者可以互补一起提取，虽然也有减肥和降脂的功效，但有效的还是要长时间食用。

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喝普洱茶的功效和禁忌以加菊减肥降脂更为明显

小编点评：除了减肥降脂外，普洱茶还有抗衰老、养颜、降压、抗动脉硬化、抗癌**的功效，是办公室白领们饮用的好茶。