喝豆浆能丰胸吗？ 日常饮食治疗丰胸方法值得推荐

豆子的营养价值

红豆具有利尿、解毒，绿豆具有清热解毒、排毒素的作用，大豆具有补脾、促进新陈代谢，含有多种营养物质，有利于减肥丰胸。 [！ -empirenews.page----]

喝豆浆能丰胸吗？ 日常饮食治疗丰胸方法值得推荐

黄豆浆做法

大豆和水量一般根据个人需要准备，大豆一般浸泡6-16小时。 把泡好的大豆放入豆浆机做成豆浆就好了。 豆浆风味很强，所以最好不要放糖。 否则，糖分摄取过多会发胖。 我觉得这是很多人不想看到的现象。 [！ -empirenews.page----]

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花生豆奶

准备大豆、花生各45g、牛奶200g、水1200ml。 然后将大豆浸泡6-16小时，将浸泡后的大豆、花生、牛奶放入豆浆机中，加入少许水，煮成汁煮即可美味。 [！ -empirenews.page----]

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芝麻黑豆浆

黑芝麻、花生各10g、黑豆80g、水1200ml。 将黑豆浸泡6-16小时备用，将黑芝麻、花生、还有泡好的黑豆一起放入豆浆机中，加入适量清水，打碎煮熟即可。 这种豆浆丰胸效果最好，有条件的MM每天可以喝一杯。 [！ -empirenews.page----]

喝豆浆能丰胸吗？ 日常饮食治疗丰胸方法值得推荐

另一个非常简单的丰胸方法是夹着书丰胸。 两侧夹住书，双手向前抬起，直到手臂无力或书掉下来的位置。 每天练习，书的厚度可以根据自己的情况决定，最好不要辣。