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阴钰辰写真揭秘女明星最健康减肥食谱

现在在云南做女子篮球教练的是谁？ 已经有很多人不知道了吧。 不出名的阴钰辰近日在博客上上传了自己拍摄的性感**，谁想引起不小的“风暴”？ 个子高的她，其实也热衷于健康的减肥。 [！ -empirenews.page----]

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阴钰辰写真揭秘女明星最健康减肥食谱

阴钰辰很**，想让自己的身体更完美，让医生给她做了减肥食谱。 据阴钰辰的博客报道，吃两个循环，再加上有氧运动，效果会更好。 人不仅瘦了，皮肤也好多了。 [！ -empirenews.page----]

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阴钰辰写真揭秘女明星最健康减肥食谱

这个减肥食谱其实是通过食物和食物搭配的原理，再辅以一点运动，效果显著。 来看看“WCBA第一**教头”辰辰的健康减肥菜单吧。 [！ -empirenews.page----]

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阴钰辰写真揭秘女明星最健康减肥食谱

第一天：

早餐：半个葡萄柚(或橙子)、2小勺花生酱、2片烤面包和1杯咖啡

午饭：吞下半罐金枪鱼、两片烤面包和一杯咖啡

晚餐：两片半个油菜花的肉(火腿就可以了)、一杯四季豆、十粒红葡萄、一个苹果、一杯咖啡[！ -empirenews.page----]

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阴钰辰写真揭秘女明星最健康减肥食谱

第二天：

早餐：半根香蕉、两个煮鸡蛋、两个烤面包、一杯咖啡

午饭： 1杯酸奶、4片苏打饼干、1杯咖啡

晚餐：两根热狗香肠，半粒西兰花，十粒红葡萄，半粒香蕉，一杯咖啡[！ -empirenews.page----]

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阴钰辰写真揭秘女明星最健康减肥食谱

第三天：

早餐：一个苹果、一块奶酪、两片烤面包、一杯咖啡、四个苏打饼干

午饭：两个煮鸡蛋，两个烤面包，一杯咖啡

晚餐：半罐金枪鱼、半粒大白菜花、十粒红葡萄、香草冰淇淋和一杯咖啡