夏天怎么让家里凉快

加强室内空气流通

如何加强，当然是把房子整理得更整齐、干净、简单。 这样，室内的空气流动也变得顺畅，视觉效果也变得干净。 开窗要注意时间段，高温时避免把窗户开大，早晚凉爽时开窗通风。

家具颜色清新一点

颜色真的间接影响别人的心情。 夏天在红色场景里和在海蓝色场景里，一定是后者更舒服，前者感觉更热。 所以，有条件的话就换新自己的家具吧。

凉席不可少

夏天睡觉不能缺凉席。 特别是没有空调的你。 一般来说，躺在凉席上吹风扇是可以忍受的。

窗户贴上隔热纸

市面上有这种隔热纸。 虽然不知道具体能发挥多大作用，但多少有点效果。

隔热窗帘

在夏天的阳光中，可以放下窗帘，隔绝一部分热量。 一般来说，越厚的窗帘隔热性越好。

减少大功率电器的使用

电器散发的热量也暗中影响着室内的气温。 例如，最好不要在空调旁边放置大型电器。 空调会长期高负荷运转，释放热量。

室内选用冷光

因为灯光太亮了，心情会变得好几次都很热，所以虽然也有可以代替主灯换冷光节能灯的空间，但是节约了很安心哦。

绿色植物

我不想太鼓励植物降温的实际效果，但多少有些帮助。 至少可以改善心情，不那么烫。 有条件的话，在自家的顶层采用垂直绿化，降温效果也很明显哦。

水蒸发降温

就是不断用水冷却。 例如，用水擦榻榻米多次，会更凉快。 你可以把水放在墙角或者风扇那里。 往地上洒水降温。

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温水泡脚

夏天最阳光，用温水泡脚能更好地刺激经络，有利于激发人体机能，消除炎热潮湿，预防感冒，提神，增进食欲，促进睡眠。

苦味食物

多宜清热肠胃火，如有喉咙痛、口臭、眼红等症状，可适当吃“苦”。 不适用于口舌生疮等心火症状。 吃“苦”也要适度