卧室里的湿气对身体不好吗

卧室潮湿对身体有害。

1、首先，潮湿的卧室可能诱发感冒、风湿病、哮喘、肠胃病等疾病。 研究表明，相对湿度在90%左右时，部分风湿病患者往往关节疼痛。

中医认为，被雨淋湿、长时间躺在湿地里、卧室潮湿、空气湿度大，容易导致“湿邪”。 湿邪可侵脾胃，引起腹泻、尿少、水肿、胸闷、食欲不振、面黄肌瘦等症状； 侵犯关节会诱发各种类型的关节炎。

2、其次)潮湿的夏季，环境更潮湿，出现高温高湿综合作用，易患头痛、溃疡、皮疹等疾病。 美国医学专家发现，在潮湿的环境中，人们容易出现头晕、腹痛、胸痛、抽搐和视觉障碍等症状。

气象学家指出，在相同气温条件下，湿润环境霉菌病和化脓性皮肤病的发病率是干燥环境的两倍。 有趣的是，研究资料显示，潮湿的气候下，记忆力下降、情绪抑郁、情绪低落、暴力行为和自杀事件显著增加，意外事故增加35%左右，自然死亡率上升。

3、最后，潮湿的卧室环境会对结核病、肾脏病、类风湿性关节炎、慢性腰腿等患者产生不良影响，在潮湿的环境中长时间睡觉是绝对不明智的。

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卧室的湿气怎么预防？

使用空调除湿

空调一般都有除湿功能。 打开空调后2小时左右就可以去除卧室的湿气。 打开空调的时候打开柜子，顺便也吸收衣柜里的湿气。

使用除湿机

要吸入卧室的湿气，最好用除湿机。 不用花太多时间就能去除房间里的湿气。 另外，如果房间干燥，可以使用加湿器，防止口鼻干燥等不适感。

使用干燥剂

在卧室角落放置干燥剂，有很好的除湿效果，但放置干燥剂后要及时打扫，不能长时间放在卧室里。

晴天多开窗通风

一般冬天雨天多，卧室里的湿气会变重，但除湿最好的吸管是保持通风。 天晴后打开门窗，让空气多流通，带走卧室的湿气，降低湿度。

洗手间抽湿

卧室的一部分湿气来自厕所。 厕所里有很多自来水。 另外，洗澡时水蒸气很多，湿气会大量增加。 如果不马上湿气的话，家里容易潮湿。 厕所的话，可以使用换气扇，或者放入干燥剂除湿。

平时的打扫很重要

如果卧室潮湿，平时的预防就特别重要。 请注意经常打扫。 特别是角落墙壁等潮湿的地方，可以打扫得更干净，出现水蒸气后立即擦拭，防止潮湿。