如何在秋季防止脱发

一.减少洗发水次数

秋天请尽量减少洗头的次数。 在气候干燥的秋天，如果感觉脱发很多，就会有人频繁洗头。 结果，相反，越仔细洗头，头发就越脱落。 秋天应该尽量减少洗发水的次数，一般一周1~2次就足够了。 洗发水不像夏天那样使用去油脂和去头屑型； 尽量用碱性大肥皂洗头； 经常使用护发素； 另外，也可以间歇地使用啤酒，或者在水中加入食盐和醋洗头。 能预防和减少脱发的洗发水，最好太热或太冷洗头间隔2~5天，洗头的同时需要一边擦一边按摩。

二、温柔按摩必不可少

洗发后，用手指按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，使头发获得大量的营养、氧气、激素等，使头发变得健康。 不能用指甲碰头皮。 只能用指腹从额头上有头发的地方开始，定点揉，慢慢一步一步揉到额头后面的部分，一直到脖子后面，在头顶、两边移动。 洗发水和按摩对防止头发脏了、干燥了而脱发很有效果。 头发的装饰也有几个讲究。 扎丝带或皮筋的时候，请不要把头发扎得太紧。 不利于头发的生长和健康。 发型很蓬松。 这样头发就能自然长出来了。 硬头的刷子和梳子会让长发痛。 梳头时，最好使用梳距离宽、质地柔软的梳头工具。

秋季要积极预防脱发，就要尽量避免脱发严重。 一个人老是脱发，对自己也不好，所以我们平时也要注意不要让脱发造成太大的伤害。

油脂性脱发能治好吗

1、保持乐观：情绪对患者病情影响较大，患者长期处于低迷、紧张、压抑状态，不利于病情好转，患者脱发严重，病情加重。

2、避免染发、烫头发：生活中频繁染发、烫头发会使患者毛发组织破裂、头皮受伤，不利于新头发的生长，长期染发、烫发会使头发失去光泽和弹性，加重症状。

3、保持头部清洁：对于秃顶患者来说，应做好头发清洁工作，但不能过度洗头。 在清洗过程中，患者可以按摩，促进头部血液循环，刺激新头发生长。

4、保持健康饮食：对脱发患者来说，应尽量少吃刺激性和辛辣的食物。 这种食物刺激患者头皮，使毛囊分泌大量油脂，加重脱发。