洗发前梳头

**头发蓬乱、扎了个结的话，洗头发反而会伤到头发。 因此，洗头前用宽牙梳好头发，再用温水洗头，可以避免发根**。

湿洗头发

现在很多人为了节约时间干洗头发，这种洗发方式容易损伤头发。 洗头的时候最好弄湿，但最好不要直接浇在淋浴头上，也不要把头发完全放在脸盆里弄湿。 我把头上的油脂洗得太多了。

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适量用护肤素

一般是洗头后再用护发素，但是焗油膏的话，要知道发梢只能涂在离头皮很近的地方，轻轻按摩是很重要的。 因此，不要因为涂了很多就认为头发吸收的营养多，适量是很重要的。

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不要**揉搓头发

洗头时**揉头发会损伤头发的鳞片。 冲洗的时候请轻轻地捋头发，不要挤衣服。 结慢慢解开，如果头发损伤严重，请不要让发梢起泡。

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冲洗干净洗发水和护肤素

洗发水和护肤品中含有很多化学物质，所以洗头的时候一定要把护发素和洗发水冲洗干净，不要留在头发上。 这会伤到头发和头皮。